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黄阁镇大井村社综举办“享受生活,健康膳食”社区长者饮食知识讲座活动

  日前,黄阁镇大井村社区综合服务中心的社工与社区医院的医生联合组织开展了“享受生活,健康膳食”社区长者饮食知识讲座活动,旨在进一步提高社区老年人的健康观念和自我保健意识,倡导科学合理健康的生活方式,让社区的老年人拥有一个健康的身体,丰富他们的身体保健知识。
  在讲座活动前,社工播放《泡泡室内操-小苹果版》视频并带领老年人学习保健操,促使参加者能够更快地投入活动。小苹果保健操结束后,由社区医院的医生为老年人讲解饮食应注意哪些问题,如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识;引导社区老年人加强自我保健,防患于未“病”,通过适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施保持乐观的心态,正确的对待生活,使心理生理共同健康发展。
  通过此次健康知识讲座,使社区老年人对健康知识有了更多的了解,更为今后的生活提供了科学、健康的指导,同时帮助他们树立起了科学、正确的健康意识。
[编辑:chencm]